Метки: фигура

1

Распространенная ошибка – это разгрузка днем ради обжорства вечером.

Совершенно неправильно думать, что, голодая в течение дня, мы компенсируем себе те калории, которые наберем вечером. На самом деле, ситуация обстоит в точности до наоборот. В течение дня организм испытывает дефицит энергозапасов, и, когда...