Метки: дыхание

1

Тебе не надо учиться медитировать, ты всегда это умел, надо просто вспомнить.

Не надо учиться медитировать, ты всегда это умел, надо просто вспомнить. Миллион пособий и книг написано о расслаблении, я читала пару из них и могу сказать, что очень сложно учиться медитации по книгам. Лучше...

Дыхание. Уджай 0

Дыхание. Уджай

Слово уд значит «вверх», или «выше по положению», а также «расширение» или «хвастовство», указывающее на чувство власти; джайязначит «победа» или «завоевание»; в других случаях — «сопротивление». В Уджайи Пранаяме грудь и легкие полностью расширяются, как грудь героя...

0

О дыхании

Важным физиологическим процессом является ДЫХАНИЕ. За историю существования человека придумано и описано большое количество видов дыхательных практик: нижнее, среднее, верхнее, його дыхание, дыхание па Бутейко и так далее. Все виды дыхания имеют место быть,...