Живи и радуйся жизни! Позитивное саморазвитие!

Позитивное саморазвитие

Проект BodyMind - Разумное тело
Миссия -Помочь девочкам улучшить качество жизни, через научную информацию о здоровом образе жизни и работу с ограничивающими подсознательными программами.
Цель - Избавление от пищевой зависимости и внедрение в жизнь полезных пищевых и спортивных привычек при поддержке группы
План работы:
1. Выявим основные зависимости, от который вы хотите избавится (Кофе, сладкое, мучное, сыр)
2. Поставим цели
3.Через день или каждый день вы будете получать научную, полезную, мотивирующую информацию о здоровом образе жизни и постепенно, в комфортном темпе, внедрять ее в свою жизнь. Мы будем делиться с вами статьями, научными исследованиями, видео, семинарами, записями тренировок, медитациями, собственными открытиями. Будем проводить разгрузочные дни!
4.Каждый день будем работать с ограничивающими подсознательными программами по методу Г.А. Шичко через ведение специального дневника
Кому подходит этот проект?
Всем, кто хочет ввести здоровые привычки в свою каждодневную жизнь! И неважно сколько знаний у вас есть о правильном питании и спорте, если они все остались на уровне головы, то вам к нам!
Группу ведут: Лолита Верди и Елена Большакова
Длительность проекта: 2-3 месяца.
Старт: 7 сентября
Формат: чат в приложении Telegramm
Ссылка для подключенияhttps://t.me/joinchat/E3TsxwxKLibqS56A1zvvrg
Цена: ежемесячное оплата. Сумму определите сами по возможностям и желанию

Все проблемы, связанные с едой, кроются во внутренних проблемах человека: кто-то посредством еды снимает стресс, другой ест от нечего делать, третий привязан к определенным пищевым привычкам. Подобные тенденции укрепляются со временем и становятся неотъемлемой частью вашей жизни приводя к лишним килограммам, потери здоровья и жизненной энергии. По сути, все эти проблемы заложены в голове, и является следствием следования привычкам, некоторые из которых являются пагубными. Подбор рациона, занятия спортом — важные оставляющие здорового образа жизни, но они дадут максимальный результат если параллельно переписывать ограничивающие подсознательные программы, связанные с питанием.

Основным рычагом, используемым в методе Шичко будет воздействие на подсознание.


    Уникальная методика расслабления, снятия зажимов и напряжения!

    "Не будьте слишком зациклены, не будьте слишком логичны. Чем выше вы поднимаетесь на духовный уровень, тем меньше логики. Страх сдерживает и напрягает, а юмор, наоборот, расслабляет, потому что юмор – это Любовь." - Рами Блект


      Хочу вас познакомить с очень простым, но эффективным упражнением. Сама его практикую давно, откуда о нем узнала не помню, возможно оно само мне пришло в голову. Сегодня получила видео от Александра Свияша, в котором он предлагает его использовать для наполнения энергией. Тоже хороший вариант, но я это упражнение использую и для омоложения лица, роста волос, самолечения. Александр Свияш в видео подробно рассказывает, как надо выполнять упражнение. но если вы его хотите использовать, например, для омоложения лица, то делая вдох представляйте, что вдыхаете энергию молодости и красоты, а затем выдыхайте ее в лицо. и в этот момент подключайте ощущения, представляйте, как энергия разливается по вашему лицу, разглаживает морщины. Тот же вариант для роста волос, вдыхайте энергию жизни и роста, выдыхайте ее в волосы. Чувствуйте как ваши волосы напитываются энергией, начинают расти. Вызывайте какие-нибудь ощущения (покалывания, тепла в голове, не важно какие, те которые у вас получаются легче всего). Для лечения, вдыхайте энергию здоровья и выдыхайте ее в больной орган, ощущая, как он выздоравливает. Это упражнения можно модифицировать по вашему желанию для различных целей, включайте свое творчество!


         010 300x198Техника внутренней улыбки.Многие заболевания возникают из-за того, что люди не обращают внимания на проблемы своего организма, возникающие по разным причинам: внутренним (психоэмоциональным) и внешним (экология, вредные привычки, трудоголизм, гиподинамия, нездоровый образ жизни). Некогда посмотреть внутрь себя и прислушаться к своим ощущениям. Во время лечебной физкультуры необходимо концентрировать внимание на больном органе, чтобы направить лечебную энергию движения в нужное место. Просто размахивать конечностями для выздоровления недостаточно: усилится кровообращение, поработают мышцы и суставы. Но совсем другое дело, когда пациент во время лечебной гимнастики смотрит внутрь и мысленно представляет, как происходят благоприятные изменения, и органы исцеляются. Внутренний взор помогает контролировать и наблюдать, как движение воздействует на организм и лечит его. С концентрацией внимания внутрь себя лечение происходит быстрее и эффективнее в несколько раз. А, если вы научитесь смотреть внутрь себя с добрым намерением понять и помочь своему организму, то испытаете настоящее чудодейственное волшебство искренней внутренней улыбки.

         

         

        Read the rest of this entry »


          Наше тело говорит с нами

          Я верю в то, что мы сами создаем так называемые болезни в нашем теле. Тело, как и все остальное в нашей жизни, - не что иное, как прямое отражение наших убеждений. Наше тело все время говорит с нами - если бы мы только нашли время послушать… Каждая клетка тела реагирует на каждую нашу мысль и каждое слово. Продолжительный образ мыслей и слова определяют поведение тела. У человека с грустным лицом явно невеселые мысли. В этом отношении интересны лица стариков. Они - прямое отражение их образа мыслей на протяжении всей их жизни. А как вы будете выглядеть, когда постареете? В этой книге я привожу полный список метафизического диагноза и ментальных причин многих болезней. Это верно приблизительно на 90-95%.

          Read the rest of this entry »


            1318539047_0-9-695x39011-я заповедь: живи в свое удовольствие!

            Те, кто бывал в столице Бельгии, наверняка видел эту любопытную надпись. Ее часто вывешивают в местных кафе и барах. Надпись и впрямь необычная: «11-я заповедь: живи в свое удовольствие!» Что это - хитрый коммерческий ход, призванный заставить посетителей тратить больше денег, или действительно важное напоминание, настолько важное, что его можно сравнить с десятью заповедями?

            Прежде чем ответить на этот вопрос, позвольте рассказать вам об одном интересном научном факте.


              Японский метод коррекции фигуры меняет внешний вид за пять минут в день

              Фотография: Отвислый живот уберет полотенце</p>
<p>Японский метод коррекции фигуры меняет внешний вид за пять минут в день</p>
<p>Эту простую технику разработали японские специалисты около десяти лет назад. Она позволяет вернуть скелет в естественное положение и изменить очертания тела, сделав талию тоньше, а спину – ровнее. Книга с описанием методики разошлась громадным тиражом – 6 миллионов экземпляров, но описание чудо-техники укладывается всего в несколько абзацев.<br />
1.Скатываем из полотенца тугой валик длиной не менее 40 сантиметров и толщиной 7–10 сантиметров. Перевязываем валик крепкой ниткой, чтобы не размотался.<br />
2.Садимся на достаточно твердую горизонтальную поверхность (мягкая кровать не подойдет, лучше лежать на кушетке, массажном столе или просто на туристическом коврике на полу), кладем свернутый валик.<br />
3.Аккуратно опускаемся на спину, придерживая валик руками так, чтобы он оказался поперек тела под поясницей – ровно под пупком. Это важно.</p>
<p>4.Ноги кладем на ширину плеч и «косолапо» сводим стопы вместе – так, чтобы большие пальцы касались друг друга, а пятки были на расстоянии 20–25 сантиметров.<br />
5.Заводим вытянутые прямые руки за голову, поворачиваем их ладонями вниз и соединяем между собой мизинцами. Поза достаточно неудобная, если вам сложно распрямить руки полностью, не страшно, пусть лежат, как получается. Главное, следить, чтобы соприкасались большие пальцы ног и мизинцы рук.</p>
<p>6.Лежим в таком положении 5 минут.<br />
Если все сделано правильно, ваш скелет начнет немедленно принимать естественную для него форму – и вы ощутите, как живот чудесным образом «втягивается» внутрь тела. Однако этот процесс может быть болезненным. Если вам слишком сложно сразу выдержать пять минут, начинайте с минуты-двух, каждый день увеличивая время «отдыха на валике». Результаты станут заметны окружающим примерно через месяц.<br />
(!) За время каждого сеанса кости и суставы слегка сдвигаются с места, поэтому вставать с полотенца нужно очень аккуратно, без резких движений.

              Эту простую технику разработали японские специалисты около десяти лет назад. Она позволяет вернуть скелет в естественное положение и изменить очертания тела, сделав талию тоньше, а спину – ровнее. Книга с описанием методики разошлась громадным тиражом – 6 миллионов экземпляров, но описание чудо-техники укладывается всего в несколько абзацев.
              1.Скатываем из полотенца тугой валик длиной не менее 40 сантиметров и толщиной 7–10 сантиметров. Перевязываем валик крепкой ниткой, чтобы не размотался.
              2.Садимся на достаточно твердую горизонтальную поверхность (мягкая кровать не подойдет, лучше лежать на кушетке, массажном столе или просто на туристическом коврике на полу), кладем свернутый валик.
              3.Аккуратно опускаемся на спину, придерживая валик руками так, чтобы он оказался поперек тела под поясницей – ровно под пупком. Это важно.

              Read the rest of this entry »


                stk156645rkeСурьябхеда – солнечное пробуждение
                Прекрасное и редко встречающееся в описаниях дыхательное упражнение по энергетической подзарядке. Смысл этой пранаямы становится понятен из названия - «сурья» - солнце и «бхеда» - пронзание, пробуждение, то есть «солнечное пронзание» или «солнечное пробуждение», что отражает суть пранической подзарядки солнечной, активной творящей энергией. Эта энергия способна сжигать негатив и останавливать процессы гниения и разложения в теле, пробуждать внутреннюю силу.
                Немного пояснения. В нашем теле постоянно взаимодействуют между собой два основных типа энергии - иньская или лунная энергия и янская или солнечная. Лунная энергия замедляет процессы в теле, солнечная активизирует. Лунная энергия движется по левому каналу тела «ида», а солнечная – по правому каналу тела «пингала». Входом для лунной энергии является наша левая ноздря, входом для солнечной соответственно правая.
                В пранаяме Сурьябхеда для активизации и накопления солнечной энергии используется вдох и выдох через правую ноздрю.
                Read the rest of this entry »


                  Его лекции собирают толпы народа, а семинары, которые он организует в различных частях света, привлекают ежегодно сотни участников. Лишь только в Бельгии, Клод Саба имеет уже больше 600 учеников, обученных методу Тотальной Биологии всего живого, включая растительный и животный мир., а также практическому методу Биологического Депрограммирования болезней и их эквивалентов, таких как недомогания или состояния дискомфорта.
                  Согласно этому новому научному взгляду, практически все патологии, обусловлены психоэмоциональными конфликтами, которые переносятся на органику. Именно такое решение является идеальным для мозга, который, действуя по архаическому принципу, помогает избавиться от чрезмерного стресса и, таким образом, обеспечивает выживание организму.

                  Отныне, целью для терапевта является найти подсознательную причину, того, что мы называем: «боль сказала», причину, которая очень часто связана с субъективным эмоциональным опытом, а также и опытом родителей и предков.
                  Результаты очевидны! Масса выздоровлений, излечение болезней, которые иногда считаются неизлечимыми. Тем не менее, у некоторых метод Тотальной Биологии вызывает недоверие, непонимание. Впервые в Бельгии, доктор Клод Саба согласился дать нам интервью.


                    Американский врач Ле Шан в книге «Рак – поворотный момент в жизни» делает удивительные выводы о причинах этого заболевания и его лечении.

                    Онкология – болезнь не смертельная

                    В своей ещё не переведённой у нас книге Ле Шан высказывает мысль, которая может показаться на первый взгляд парадоксальной и даже в некотором роде насмешкой, хотя она – итог его тридцатилетней врачебной практики: ОНКОЛОГИЯ – болезнь не смертельная. Более того, это заболевание есть судьбоносный момент в жизни человека, в том смысле, что у него появляется возможность осуществить то, о чём он всегда только мечтал. Вслед за этим наступает выздоровление.

                    Ле Шан уверен, что рак напрямую связан с тем внутренним состоянием, в котором пребывает человек. И если человек по каким-то причинам перестаёт видеть в своей жизни смысл, то реакцией его организма на это отрицание жизни может стать рак.

                    Особенно часто, заметил Ле Шан, рак бывает у тех людей, которые сначала вели очень активный образ жизни, а затем под давлением обстоятельств «сложили крылья». Именно эти факты убедили врача, что рак – это поворотный момент в жизни человека, когда нужно сделать выбор: умереть или измениться, чтобы пойти другим путём. Если же у людей возобновляется интерес к жизни, рак, как правило, перестаёт их беспокоить.

                    Read the rest of this entry »


                      Хочу вас познакомить с очень простым, но эффективным упражнением. Сама его практикую давно, откуда о нем узнала, не помню, возможно. оно само мне пришло в голову, а сегодня получила видео от Александра Свияша, в котором он предлагает его использовать для наполнения энергией. Тоже хороший вариант, но я это упражнение использую и для омоложения лица, роста волос, самолечения. Александр Свияш в видео ролике подробно рассказывает, как надо выполнять упражнение, но если вы его хотите использовать, например, для омоложения лица, то делая вдох представляйте, что вдыхаете энергию молодости и красоты, а затем выдыхайте ее в лицо, и в этот момент подключайте ощущения, представляйте, как  энергия разливается по вашему лицу, разглаживает морщины. Тот же вариант для роста волос, вдыхайте энергию жизни и роста, выдыхайте ее в волосы. Чувствуйте как ваши волосы напитываются энергией, начинают расти. Вызывайте какие-нибудь ощущения (покалывания, тепла в голове, не важно какие, те которые у вас получаются легче всего). Для лечения, вдыхайте энергию здоровья и выдыхайте ее в больной орган, ощущая, как он выздоравливает. Это упражнения можно модифицировать по вашему желанию для различных целей, включайте свое творчество!
                      Как дышать сморите в видео.

                        Сегодня вашему вниманию хочу предоставить очень интересную информацию о человеческом ДНК и его влиянии на судьбу человека.

                        Познакомтесь с матерьялами из книги Грэгга Брейдена – «Божественная матрица: время, пространство и сила сознания».

                        Эксперимент № 1

                        Специалист в области квантовой биологии Владимир Попонин опубликовал результаты эксперимента, проведенного им в Российской академии наук вместе с коллегами, среди которых был Петр Гаряев. Статья вышла в США. В ней описывается прямое воздействие человеческой ДНК на физические объекты, осуществляемое, по мнению авторов, посредством какой-то новой энергетической субстанции. Мне думается, что эта энергетическая субстанция не такая уж «новая». Она существует испокон веков, но его не фиксировали имевшиеся ранее приборы.

                        Read the rest of this entry »


                          21 аюрведическое правило приёма пищи

                          В ведической цивилизации существовали правила приема пищи, следуя которым можно было получать от пищи максимум пользы для организма.

                          Люди ведической цивилизации знали эти правила и придерживались их.

                          1. Не нужно есть без чувства голода. Это означает, что, если это правило не будет выполняться, то пища остается не переваренной, а не переваренная пища является ядом для организма.

                          2. Никогда не есть при усталости, гневе, раздражении и страхе. При любых эмоциях возникает нарушение агни и циркуляции праны в желудке и кишечнике, поэтому пища превращается в яд.

                          Read the rest of this entry »


                            В здоровом теле - здоровый дух»: роль физической активности в изменении своего характера и сценария жизни

                            «9/10 нашего счастья основано на здоровье»

                            А. Шопенгауэр

                            О необходимости заниматься физической активностью на пути личностного роста сказано и написано много. Подведем итоги.

                            История: Еще в Древней Греции Аристотелем была создана школа перипатетиков, то есть гуляющих. Он проводил уроки, прогуливаясь вместе с учениками. Перипатетики считали, что такая форма занятий наиболее продуктивна: «Мысль становится живее, когда тело несколько разогрето прогулкой». Сенека в своих «Нравственных письмах к Луцилию» рекомендует: «Есть … упражнения легкие и недолгие, которые быстро утомляют тело и много времени не отнимают… Можно бегать, поднимать руки с грузом, можно прыгать, подбрасывая тело вверх или посылая его далеко вперед… Выбирай какое угодно упражнение, привычка сделает его легким». Плодотворное влияние прогулок признавал и Ж.-Ж. Руссо, который говорил, что ходьба и движение способствуют игре мозга и работе мысли. Можно назвать немало имен великих людей, жизнь которых связана с рациональной двигательной активностью. Это — Верди, Гете, Гумбольдт, Микеланджело; академики Бах, Вернадский, Карпинский, Зелинский, Гамалея. Все они, дожившие до глубокой старости и сохранившие высокую творческую работоспособность, истоками своего долголетия считали труд, физическую подвижность. Read the rest of this entry »


                              Многие специалисты в ресторанах и кафе используют или потребляют весьлимон и ничто не тратится впустую.
                              Как вы можете использовать весь лимон без отходов?

                              Просто .. поместить промытый лимон в морозильную камеру вашегохолодильника. После того, как лимон заморожен, возьмите вашу терку,
                              натрите весь лимон (не нужно чистить его) и посыпьте им ваши блюда.

                              Посыпайте его в овощные салаты, мороженое, супы, крупы, макароны,спагетти, рис, суши, блюда из рыбы, виски, вино .... Список можно
                              продолжать бесконечно.

                              Read the rest of this entry »


                                 

                                Сытин Г.Н. - Как дожить до 150 лет молодым и здоровым!

                                Жизнь как Божественный подвиг


                                Вылечить Себя Можно Мыслью, Словом.

                                Слово обладает способностью многосторон­него комплексного раздражителя, т. е. способно­стью оказывать на кору головного мозга мощное, направленное воздействие, способное вызывать у человека сильнейшую эмоциональ­ную реакцию.

                                В метод СОЭВС (словесно-образного эмоционально-волевого метода самоубеждения) входят тексты настроев, те­оретические принципы построения настроев, методика усвоения настроев, приемы самоиз­менения в методике организации самоубежде­ния больных.

                                Read the rest of this entry »


                                  В  фильме "Жизнь без старости "вы получите ответы на следующие вопросы:

                                  • Если уменьшить рацион лабораторных мышей вдвое, они будут жить дольше почти на 30 проц. Действует ли тоже парвило для людей?
                                  • Оксидативной теории старения. Подтверждена ли она научно?
                                  • Ключом к клеточному бессмертию считаются  теломераз. Этот фермент позволяет клеткам быстро размножаться без старения. Но сокращение теломеразов серьезная проблема, на которую не влияет ни наше питание, ни наш образ жизни. Правдивая ли это теория?
                                  • Зависит ли количество прожитых лет от образа жизни?
                                  • Влияют ли наши мысли на наше тело? Тест разума над телом.

                                   


                                    Мудры

                                    Слово мудра в переводе с санскрита означает «знак» или «печать».

                                    Мудры - это простое энергетическое упражнение для управления физической активностью тела и состоянием сознания. Освоить практику мудр может каждый человек.

                                    Read the rest of this entry »


                                      Cвою молодость, красоту и здоровье – ищи и на дне тарелки!

                                      Свою болезнь ищи на дне тарелки - говорят китайцы. А я перефразирую, свою молодость, красоту и здоровье – ищи и на дне тарелки!

                                      О том что питание очень важно для здоровья и красоты все мы знаем. И хотя последнее время появилась мода на здоровое питание,  все же большинство людей не придает этому существенного значения. Главное утолить голод вкусно, а из чего этот обед состоит, нет времени разбираться – так рассуждают многие.

                                      Read the rest of this entry »


                                        Мы покупаем не товар, а эмоции, поэтому нам могут продать ВСЕ!
                                        Еда - глобальный маркетинговый обман. Мы любим поесть, обожаем ресторанчики и кафе, любим готовить, едим на работе, дома, во время деловых переговоров, когда встречаемся с друзьями -- все потому, что еда -- наркотик, а все люди -- пищевые наркоманы. И самое ужасное то, что на этот наркотик нас сознательно подсадили пищевые корпорации, рестораторы и прочие заинтересованные лица.


                                          Направляя сознание людей на путь единения с природой с помощью совершенствования физических и моральных качеств, П. К. Иванов создал и апробировал на себе уникальную систему, которую называют «Детка».

                                          Суть этой системы сведена к 12 конкретным рекомендациям-напутствиям.

                                          «Детка! — говорил Порфирий Иванов, — ты полон желания принести пользу всему народу. Для этого ты постарайся быть здоровым. Сердечная просьба к тебе, прими от меня несколько советов, чтобы укрепить свое здоровье». Read the rest of this entry »


                                            Создатель оздоровительной системы «Белояр» уверяет, что разгадал силу русских  богатырей -  Илья Муромец был непобедим, потому что знал: сила не в напряжении мышц – она в их натяжении. Именно натяжение за 30 секунд делает руку «железной». Корреспондент «Экспресс-Недели» посетил мастер-класс, который давал сам автор системы Станислав Жуков.

                                            Read the rest of this entry »


                                               

                                              Байба Беза прошла  интенсивный  курс обучения искусству цигун в Шаолиньском монастыре. Многие годы изучения китайской философии и медицины, которые органически вплетены в систему цигун,  круто изменили ее судьбу. Жизнь пошла по другому сценарию – Байба даже переехала из своей любимой Латвии в Литву. О некоторых секретах  китайской медицины и философии, помогающим человеку оздоровить тело и душу, Байба рассказала  читателями «Экспресс-Недели».

                                              Read the rest of this entry »


                                                БЕЛОЯР - одна из самых эффективных систем профилактики заболеваний позвоночника, таких как сколеоз, остехондроз, межпозвоночные грыжи и т.д.

                                                БЕЛОЯР - система оздоровительных психофизических упражнений направленных на возвращение к естественному функционированию и положению всех суставов, осознанному управлению мышцами, позволяющая проводить профилактику заболеваний спины без внешних воздействий.

                                                Read the rest of this entry »


                                                  Совершенно неправильно думать, что, голодая в течение дня, мы компенсируем себе те калории, которые наберем вечером. На самом деле, ситуация обстоит в точности до наоборот. В течение дня организм испытывает дефицит энергозапасов, и, когда вечером мы поставляем их ему с лихвой, наше тело тут же примется перестраховываться на будущее и откладывать эти запасы в свои закрома: на наших бедрах, талии и т.д. Питаясь же умеренно в течение дня, на вечеринку Вы приходите неголодной и имеете возможность насладиться скромными порциями яств, что куда больше способствует поддержанию вашей физической формы на высоте, нежели набрасывание на еду после голодного дня.


                                                     В системе "Белояр" в конце занятий мы делаем хлопковый массаж всего тела. При этом мы разминаем уши, указательным и большим пальцем сильно проминаем все точки ушных раковин. Там, где больно, нажимаем несколько раз. Делая ежедневно 5-минутный массаж ушей можно значительно уменьшить риск простудных заболеваний и гриппа.Оказывается, определить состояние здоровья можно… по ушам! Read the rest of this entry »

                                                      Важным физиологическим процессом является ДЫХАНИЕ.

                                                      За историю существования человека придумано и описано большое количество видов дыхательных практик: нижнее, среднее, верхнее, його дыхание, дыхание па Бутейко и так далее. Все виды дыхания имеют место быть, но пользоваться одним видом будет глупо. При различных видах физической нагрузки должно возникать дыхание особого вида, индивидуальное для каждого человека. Необходимо, специалистам, помнить – люди разные! Read the rest of this entry »