Рубрика: Упражнения

Завтра начинается месячный курса по трансформации личности 0

Завтра начинается месячный курса по трансформации личности

Осталось ТРИ места Завтра нашинается  месячный курс по трансформации личности Начинаем 23 января 🌺 🍀🍀 🍀Что будем разбирать (программа примерная, откорректируем по вашим актуальным запросам): 💃 начнем с азов — состояния счастья и любви...

Психологическая техника «Бог наблюдает за тобой…» 0

Психологическая техника «Бог наблюдает за тобой…»

или Мы все под колпаком Этот рассказ сложился из трёх историй, из трёх частей. Взятые порознь, они не дают «эффекта-Ага!», но мне повезло – все три части одной истории встретили меня одновременно и пазл...

0

«КЛЮЧ», открывающий двери к свободе

В Вильнюсе ученый-медик из России Хасай Алиев продемонстрировал метод, с помощью которого он готовил космонавтов работать в условиях невесомости, военных – к подъему «Курска», а себя – к тому, чтобы стать всемирно известным художником....

Что даёт смотрение в небо? 0

Что даёт смотрение в небо?

Это упражнение делается один раз в день, 10 минут (больше не надо, иначе могут пойти сильные обострения накопленных болячек). Не после еды! Лучше до еды, тогда и кушать гораздо меньше захочется. Если холодно, то...

Маленькое чудо улыбки 0

Маленькое чудо улыбки

Если Вы чувствуете, что Вас уже можно отнести к категории этаких «оч-чень серьёзных людей» или что Вы вот-вот в неё попадёте, а Вам  этого не хочется, попробуйте начать с очень простых действий, о которых...

Интересное предложение! 0

Интересное предложение!

Дорогие друзья и читатели моего блога, У меня созрел один интересный проект, но его надо испытать, поэтому я ищу  2 человек, которым могла бы помочь решить какую-нибудь проблему по электронной переписке. Это абсолютно бесплатная услуга,...

Энергетическое дыхание 0

Энергетическое дыхание

Хочу вас познакомить с очень простым, но эффективным упражнением. Сама его практикую давно, откуда о нем узнала, не помню, возможно. оно само мне пришло в голову, а сегодня получила видео от Александра Свияша, в...

1

Гимнастика для мозга — нейробика

Нейробику можно назвать зарядкой для человеческого мозга. Это название состоит из слов «нейрон» и «аэробика». Мозгу, как и нашим мышцам, необходима зарядка. Нейробика служит для улучшения мыслительной деятельности. Она задействует разные участки головного мозга,...

Почему метод аффирмаций не работает, а работает метод афформации 3

Почему метод аффирмаций не работает, а работает метод афформации

Прошу не путать с Аффирмациями, т.е. с позитивными утверждениями. Что же такое Афформации и в чем их отличие от Аффирмаций?... Пожалуй, сегодня благодаря Луизе Хей все знают, что аффирмации – это позитивные утверждения о...

0

Я прощаю себя за….

Эта техника самоанализа — обоюдоостра и действенна. С одной стороны, она фантастически быстро убирает самые трудные — неосознаваемые нами хронические мышечные зажимы, а с другой стороны — очень наглядно показывает нам — чем мы,...

0

Формула продвижения событий

Формула продвижения событий. Что бы освободиться от  ситуации, которая создает внутренний конфликт, надо выйти из зоны комфорта, войти в зону дискомфорта и совершить те действия, которые вам не свойственны, но которые с легкостью делаю...

0

Благодарность — путь к счастью

Благодарность - путь к счастью Психологи Калифорнийского университета провели исследования и пришли к выводу, что ежедневная благодарность (даже короткая  около  2 минут в день) в течении месяца поможет  стать счастливее на 25 проц.

4

Техника Стакана воды для решения проблем по методу Сильва

Техника Стакана воды для решения проблем по методу Сильва Перед тем, как ложиться спать, наполните стакан водой. Выпейте половину, закрыв глаза и направив взгляд слегка вверх (на уровень вашего «третьего глаза»). Таким образом, вы...

0

Упражнение с зеркалом! Луиза Хей

Упражнение с зеркалом! Луиза Хей Утром после пробуждения посмотрите в зеркало и скажите: «Я люблю тебя. Что я могу сделать для тебя сегодня, чтобы ты была счастлива?» Прислушайтесь после этих слов к своему внутреннему...

Приём «принимаю сигнал» 0

Приём «принимаю сигнал»

Приём «принимаю сигнал» Прием «Принимаю сигнал» применяйте в тех ситуациях, когда чувствуете эмоциональный дискомфорт (даже незначительный). Этот дискомфорт вы всегда отчетливо чувствуете, и задача приема «принимаю сигнал» состоит в том, чтобы вы обращали внимание...

1

Информационная диета

Информационная диета. Последнее время я получаю все больше и больше информации за день. На мою электронную почту приходят различные рассылки, которые я пытаюсь с утра быстро перечитать, я слушаю семинары по саморазвитию в машине,...

Дмитрий Ющенко «Изменение реальности методом НЛП» 0

Дмитрий Ющенко «Изменение реальности методом НЛП»

Дмитрий Ющенко, сертифицированный тренер НЛП. Курс "НЛП Практик" в Вологодском тренинговом центре. Работа со стратегией реальности. Изменение представления о реальности путем изменения точек доступа к реальности. Я попробовала. Мне понравилось .  

Метод Ключ. Хасан Алиев. Видео 0

Метод Ключ. Хасан Алиев. Видео

Хасай Магомедович Алиев — выдающийся дагестанский учёный, врач, психолог и философ, открывший метод творческого саморазвития человека на базе психотехники саморегуляции, которую он назвал «Ключ». Метод X. Алиева построен на обучении искусству саморазвития с помощью...

Техника ээфективного прощения — A. Свияш 1

Техника ээфективного прощения — A. Свияш

Очень эффективная техника осовобождения от эмоциональных блоков Александра Свияша. Прослушайте всю запись до конца и выполните технику эффективного прощения. Не пожалейте времени!!! ВАЖНО: Прослушайте 3 первых видео обязательно!