Живи и радуйся жизни! Позитивное саморазвитие!

Позитивное саморазвитие

Хочу вас познакомить с очень простым, но эффективным упражнением. Сама его практикую давно, откуда о нем узнала, не помню, возможно. оно само мне пришло в голову, а сегодня получила видео от Александра Свияша, в котором он предлагает его использовать для наполнения энергией. Тоже хороший вариант, но я это упражнение использую и для омоложения лица, роста волос, самолечения. Александр Свияш в видео ролике подробно рассказывает, как надо выполнять упражнение, но если вы его хотите использовать, например, для омоложения лица, то делая вдох представляйте, что вдыхаете энергию молодости и красоты, а затем выдыхайте ее в лицо, и в этот момент подключайте ощущения, представляйте, как  энергия разливается по вашему лицу, разглаживает морщины. Тот же вариант для роста волос, вдыхайте энергию жизни и роста, выдыхайте ее в волосы. Чувствуйте как ваши волосы напитываются энергией, начинают расти. Вызывайте какие-нибудь ощущения (покалывания, тепла в голове, не важно какие, те которые у вас получаются легче всего). Для лечения, вдыхайте энергию здоровья и выдыхайте ее в больной орган, ощущая, как он выздоравливает. Это упражнения можно модифицировать по вашему желанию для различных целей, включайте свое творчество!
Как дышать сморите в видео.

Получай новые статьи на почту:

Тебе понравилось? Поделись со своими друзьями

Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в LiveJournal

Related posts:

  1. Cекреты красоты (видео)
  2. Дыхание. Уджай
  3. Медитация для роста волос

No Comments :(